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In natura lo stress è assolutamente positivo, è lo stress, infatti, che permette a qualsiasi essere vivente di sopravvivere in situazioni di pericolo, ma anche di affrontare sfide e ostacoli che la vita ci pone davanti nei diversi contesti. Il problema sorge quando ci troviamo ad affrontare ansie e tensioni che ci pongono in una situazione di stress costante, da cui non riusciamo a staccarci. La società odierna ci impone ritmi frenetici, tra il lavoro che ci richiede di essere sempre più produttivi e sempre più flessibili, il viaggio che spesso molti di noi si trovano ad affrontare per raggiungere il posto di lavoro, la gestione della casa, gli impegni familiari, soprattutto se si hanno bimbi piccoli. Tutto questo a lungo andare ci porta ad avvertire malesseri di vario genere, si attivano dei campanelli di allarme che ci avvisano che dobbiamo fermarci, rallentare i ritmi e rivedere i nostri comportamenti per gestire lo stress al meglio. Lo scopo del blog è quello di conoscere più a fondo questo “nemico” nelle varie forme in cui esso si manifesta, scoprirne le possibili cause, gli effetti, ma soprattutto fornire consigli e rimedi per combatterlo e vincerlo.