Conosciamo lo stress

La meditazione e i benefici sullo stress

Sempre più spesso sentiamo i nostri colleghi o amici parlare di quanto la meditazione abbia migliorato il loro benessere e diminuito il loro stress,spesso proponendoci di provare noi stessi...

Ritrovare il relax grazie al sedile massaggiante

Negli ultimi due anni abbiamo passato sempre più tempo seduti tutto il giorno davanti al pc, questo ha...

Corsa ai regali di Natale: come non farlo diventare uno stress

Il Natale è la festa delle luci colorate, di alberi addobbati e soprattutto di regali. E' bello trovare...

Cos’è lo stress correlato al lavoro e come gestirlo – Burnout.

Parliamo di burnout o meglio dello stress correlato al lavoro che dal 28 maggio 2019 è considerato a tutti...

Quali sono le cause dello stress e come porvi rimedio

Le cause di stress possono essere innumerevoli e fra le più comuni, senza dubbio vi è lo stress...

La meditazione e i benefici sullo stress

Sempre più spesso sentiamo i nostri colleghi o amici parlare di quanto la meditazione abbia migliorato il loro benessere e diminuito il loro stress,spesso...

Ritrovare il relax grazie al sedile massaggiante

Negli ultimi due anni abbiamo passato sempre più tempo seduti tutto il giorno davanti al pc, questo ha portato ad un accentuarsi di tanti...

Corsa ai regali di Natale: come non farlo diventare uno stress

Il Natale è la festa delle luci colorate, di alberi addobbati e soprattutto di regali. E' bello trovare sotto l'albero regali da scartare ma...

Cos’è lo stress correlato al lavoro e come gestirlo – Burnout.

Parliamo di burnout o meglio dello stress correlato al lavoro che dal 28 maggio 2019 è considerato a tutti gli effetti una sindrome. L’Organizzazione mondiale...

Quali sono le cause dello stress e come porvi rimedio

Le cause di stress possono essere innumerevoli e fra le più comuni, senza dubbio vi è lo stress dovuto al lavoro (o alla mancanza...

Effetti negativi dello stress sul nostro organismo

Lo stress rappresenta lo sforzo adattativo di corpo e mente a una situazione impegnativa, eccezionale, che richiede la nostra attenzione. E' un fenomenodel tutto...