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Consigli e Rimedi

leggere per calmare lo stress
Spesso e per i motivi più disparati, ci troviamo a subire quotidianamente momenti di stress e ansia. Una critica percepita in maniera sbagliata, una commissione lavorativa da portare a termine in breve tempo, un carico di lavoro eccessivo o un semplice litigio, sono solo alcuni esempi. Tra i rimedi per...
Al giorno d’oggi, la vita di tutti noi è sottoposta a innumerevoli motivi di stress. Non sempre è possibile applicare i consigli base per superarlo, come dormire sufficientemente o mangiare in modo equilibrato e sano ogni giorno. Gli impegni, gli imprevisti e i doveri quotidiani, infatti, spesso prevalgono su...